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TEST ANSIA

Dott.ssa Anna Maria Pisanello

Psicologa Psicoterapeuta

www.vicenzapsicologia.it

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Scopri con questo Test, in meno di 5 minuti,

qual è il tuo livello di Ansia nel periodo attuale. 


ISTRUZIONI PER IL TEST

Leggi con attenzione le frasi che seguono e dai la risposta che meglio si adatta alla tua situazione, nell'ultima settimana. Rispondi velocemente, senza soffermarti troppo a riflettere.

Sono più ansioso del solito

Mi agito facilmente e sono preso dal panico

Sento che va tutto bene e che non succederà niente di male

Mi tremano le gambe e le braccia

Soffro di mal di testa e di dolori al collo e alla schiena

Mi sento debole e mi stanco con facilità

Mi sento calmo e riesco a stare seduto tranquillo

Sento il cuore battere forte

Avverto intorpidimento e formicolio alle dita

Soffro di mal di stomaco e di cattiva digestione

Le mie mani sono calde e asciutte

Mi addormento facilmente e dormo bene